為了健康應如何正確使用各種按摩器
隨著按摩器的普及,現代家庭中,按摩器已經變成了家用日常電器的一員,但是對于這一新成員,我們應該怎樣去使用它,怎樣去維護他們,又成為了每個家庭面對的新的難題。今天,我們就來專門談談如何正確使用各種按摩器。
首先,什么樣的人要使用按摩器呢?很顯然,并不是每一個有腰酸背痛的人都需要使用按摩器的,例如一些身體特別虛弱的人就不能使用按摩器,一般而言,如果有全身酸痛的癥狀時,應該就醫,聽醫生的建議,有些疾病必須做手術,而有些人群就可以通過按摩等的物理治療就可以康復,因此,是不是要使用按摩器,必須遵照醫囑或者聽聽專業人士的意見。
其次,即便需要使用按摩器,也應當分清在何種情況下用,例如有些人喜歡在一大清早來個按摩,像運動一樣,這其實是不正確的,一早沒有進食就按摩或者運動,很容易消耗能量,使身體一天都處于虛弱的狀態下。
再次,某些情況下按摩器是萬萬不能使用的,比如孕婦在孕育子女期間,或者在哺乳期間都不要使用按摩器,因為按摩器多數是電子的,有一定的輻射,對于胎兒和嬰兒都是不利的,再如大病初愈和受重傷的人也不宜使用按摩器,按摩器有一定的振動,容易使其疲勞和虛弱。哪些人適合使用胸部按摩器?
最后,按摩需適度,堅持每天按摩固然有益處,但是若按摩過度就會對身體產生負的作用。
總之,按摩器不是人人都能使用的,更加不是任何時候任何情況加都能使用的,應當具體問題具體解決,正確使用各種各樣的按摩器。
相關參考資料文獻 http://www.yishimei.net/anmoqi-all/26.html
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